Los contenidos del entrenamiento específico que, en el caso de esta entrada serían las sesiones de carrera a pie y más concretamente las de carrera por montaña, dependen del periodo de entrenamiento en el que se encuentre el deportista y de los objetivos del mismo. A l...
En este espacio iré comentando aspectos sobre entrenamiento que pueden interesar a cualquier deportista de resistencia.
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